Educa-Salud
Educa-Salud
  • Видео 368
  • Просмотров 4 622 005
LA CITRONELLA: Mucho más que un repelente de Mosquitos
La citronella, perteneciente al género Cymbopogon y originaria de las regiones tropicales de Asia, es una planta perenne apreciada por su distintivo aroma cítrico similar al del limón.
Las especies más comunes, Cymbopogon nardus y Cymbopogon winterianus, crecen hasta 1.5 metros de altura y tienen hojas largas que emiten un fuerte olor al ser trituradas.
Utilizada históricamente en la medicina tradicional asiática, la citronella hoy día se emplea ampliamente en cosmética, aromaterapia y como ingrediente clave en productos repelentes de insectos, destacándose por su versatilidad y beneficios para la salud y el bienestar.
Principios activos de la Citronella.
Beneficios para la salud de la Citron...
Просмотров: 403

Видео

EL MEMBRILLO: Sus propiedades y Beneficios
Просмотров 738День назад
El membrillo es un fruto de la planta Cydonia oblonga, un árbol de la familia de las rosáceas. Es una fruta de forma similar a una pera, aunque algo más rugosa y con una piel amarilla dorada cuando está madura. La carne es dura y astringente en crudo, por lo que generalmente se consume cocida o procesada en forma de jalea o pasta. El sabor del membrillo es ácido y su aroma es intensamente fraga...
MIMOSA PUDICA O PLANTA SENSITIVA: Propiedades
Просмотров 531День назад
La Mimosa pudica es una planta perenne perteneciente a la familia Fabaceae. Comúnmente llamada "planta sensitiva" o "dormilona", esta planta es originaria de América del Sur y Central, aunque se ha difundido ampliamente en regiones tropicales y subtropicales de todo el mundo. La Mimosa pudica se distingue por su pequeño tamaño, alcanzando generalmente entre 30 a 60 centímetros de altura. Sus ho...
ELEUTHERO o GINSENG SIBERIANO. Descubre sus muchos BENEFICIOS
Просмотров 1922 дня назад
El Eleuthero, científicamente conocido como Eleutherococcus senticosus, es una planta perenne perteneciente a la familia Araliaceae. Comúnmente llamado ginseng siberiano, esta planta es originaria de las regiones nororientales de Asia, incluyendo Siberia, Corea, Japón y China. El Eleuthero se distingue por sus arbustos espinosos que pueden alcanzar hasta tres metros de altura. Principios activo...
LA MEJORANA y sus MUCHOS BENEFICIOS
Просмотров 39614 дней назад
La mejorana (Origanum majorana) es una planta perenne de la familia de las labiadas (Lamiaceae). Es nativa de la región mediterránea y se cultiva ampliamente por sus usos culinarios y medicinales. La mejorana es una planta herbácea que puede alcanzar entre 30 y 60 cm de altura. Tiene tallos cuadrados y ramificados. Hojas: Sus hojas son pequeñas, de color verde grisáceo, opuestas, ovadas y cubie...
10 Alimentos RICOS en TRIPTÓFANO para tu BIENESTAR
Просмотров 1,2 тыс.14 дней назад
El triptófano es un aminoácido esencial, lo que significa que el cuerpo humano no puede sintetizarlo y debe obtenerlo a través de la dieta. Es uno de los veinte aminoácidos que forman parte de las proteínas y tiene varias funciones importantes en el cuerpo. Funciones del Triptófano Síntesis de Proteínas: El triptófano es un componente de las proteínas y es necesario para la síntesis y el manten...
LAS LENTEJAS: Un Superalimento según Harvard
Просмотров 1,3 тыс.21 день назад
Recientemente la división de la Facultad de Medicina de Harvard, que se dedica a proporcionar información de salud basada en evidencia para el público en general ha dado un informe sobre las lentejas en el que recomienda su consumo 4 veces por semana. ¿Por qué? Este alimento es una gran fuente de proteína, fibra, potasio o hierro, así como ácido fólico y manganeso, y además son bajas en sodio y...
10 RAZONES para Consumir HUMMUS regularmente
Просмотров 2 тыс.21 день назад
El hummus es un puré o crema que se elabora principalmente a partir de garbanzos cocidos y triturados, mezclados con tahini (pasta de sésamo), jugo de limón, ajo y aceite de oliva. Es un alimento tradicional de la cocina de Oriente Medio y el Mediterráneo, aunque su popularidad ha crecido a nivel mundial. Composición nutricional del Hummus por 100 gramos. Principios activos del Hummus que lo ha...
TAHINI o Pasta de Sésamo. ¿Cuáles son sus beneficios?
Просмотров 873Месяц назад
El tahini es una pasta hecha de semillas de sésamo molidas. Es un ingrediente popular en muchas cocinas del Medio Oriente, el Mediterráneo y del norte de África.Usos culinarios: El tahini es un ingrediente clave en muchas recetas tradicionales. Se utiliza para hacer hummus, baba ganoush, y aderezos para ensaladas. También puede ser utilizado como una salsa para vegetales, carne, o incluso en po...
COMPARATIVA entre LEGUMBRES y CARNES. VENTAJAS y DESVENTAJAS
Просмотров 189Месяц назад
Las legumbres pueden sustituir a las carnes como fuente de proteínas en la dieta. ¿Tienen las misma cantidad de prtoeínas: ¿ Y que hay de los aminoácidos? ¿Qué ventajas y desventajas tienen las legumbres y las carnes si las comparamos entre sí? Las legumbres, como los frijoles, lentejas, garbanzos, y guisantes, son ricas en proteínas y otros nutrientes esenciales. Contenido de Proteínas por 100...
Nigella sativa: 14 Beneficios del COMINO NEGRO o SEMILLA NEGRA
Просмотров 1,2 тыс.Месяц назад
Nigella sativa, comúnmente conocida como comino negro o semilla negra, es una planta con flores de la familia Ranunculaceae, nativa de Asia del suroeste. Las semillas de esta planta se han utilizado durante siglos en la medicina tradicional para tratar diversas enfermedades y condiciones de salud. Composición nutricional de 100 gramos de Nigella Sativa. Principios activos o fotoquímicos de Nige...
Los Beneficios para la SALUD de la suplementación con VITAMINA D
Просмотров 622Месяц назад
Una nueva investigación ha analizado el valor de la suplementación con vitamina D combinada. Su papel en la salud inmunológica ha sido ampliamente recogido en diferentes estudios e informes, pero esta vez un equipo de profesionales ha decidido abordar los beneficios de este nutriente tras sus buenos resultados durante la pandemia. ¿Qué es la vitamina D? Se trata de una vitamina liposoluble que ...
EL CHOCOLATE AMARGO: Ayuda contra la HIPERTENSIÓN
Просмотров 248Месяц назад
Habitualmente identificamos el chocolate con un capricho, pero realmente se trata de algo más que eso, ya que el chocolate amargo contribuye al confort general de las personas que presentan presión arterial alta. Sin ir más lejos, un estudio reciente ha mostrado que aquellos que comen chocolate amargo con regularidad pueden disminuir su riesgo de hipertensión esencial, es decir, la presión arte...
LAS CEREZAS. Beneficios y Propiedades
Просмотров 241Месяц назад
Las cerezas son frutas pequeñas, redondas y carnosas que pertenecen al género Prunus y a la familia Rosaceae. Hay dos tipos principales de cerezas: las dulces (Prunus avium) y las ácidas o guindas (Prunus cerasus). Analizamos los beneficios y propiedades de la fruta cereza. Principios activos de las cerezas. Composición nutricional de 100 gramos de cerezas frescas. Beneficios para la salud del ...
LA FALTA DE SUEÑO puede poner en RIESGO TU SALUD CARDIACA
Просмотров 171Месяц назад
No dormir el tiempo necesario puede repercutir de manera directa o indirecta en tu bienestar. El descanso nocturno es fundamental para mantener una función cognitiva en condiciones normales y promover un sistema nervioso saludable. Además, entre otros beneficios, el sueño reparador puede intervenir en el buen funcionamiento de la salud del corazón. ¿Cómo afecta el sueño a la salud del corazón? ...
LOS PEPINOS: una FRUTA muy Saludable
Просмотров 2,5 тыс.Месяц назад
LOS PEPINOS: una FRUTA muy Saludable
El TÉ MATCHA: ¿Para qué Sirve? Beneficios
Просмотров 368Месяц назад
El TÉ MATCHA: ¿Para qué Sirve? Beneficios
LOS ANTIOXIDANTES: 10 Razones para tomarlos. 10 ALIMENTOS y SUPLEMENTOS
Просмотров 7142 месяца назад
LOS ANTIOXIDANTES: 10 Razones para tomarlos. 10 ALIMENTOS y SUPLEMENTOS
¿DEBEMOS PONER A UN NIÑO A DIETA? ¿CÓMO ABORDALO?
Просмотров 1092 месяца назад
¿DEBEMOS PONER A UN NIÑO A DIETA? ¿CÓMO ABORDALO?
LOS 10 MEJORES ALIMENTOS ANTIINFLAMATORIOS
Просмотров 6772 месяца назад
LOS 10 MEJORES ALIMENTOS ANTIINFLAMATORIOS
CUIDA TUS ARTERIAS para la Salud de TU Sistema Cardiaco
Просмотров 3422 месяца назад
CUIDA TUS ARTERIAS para la Salud de TU Sistema Cardiaco
¿QUÉ ES EL "AYUNO DE DOPAMINA"? Control del Comportamiento Impulsivo
Просмотров 2862 месяца назад
¿QUÉ ES EL "AYUNO DE DOPAMINA"? Control del Comportamiento Impulsivo
Suplementos de PROTEÍNA DE GUISANTE: Beneficios, Cómo tomarla
Просмотров 6072 месяца назад
Suplementos de PROTEÍNA DE GUISANTE: Beneficios, Cómo tomarla
EL ALFORFÓN o TRIGO SARRACENO: 11 Beneficios por sus Propiedades
Просмотров 4992 месяца назад
EL ALFORFÓN o TRIGO SARRACENO: 11 Beneficios por sus Propiedades
LA BOSWELLIA: Para qué Sirve: 7 Beneficios para tu salud
Просмотров 8852 месяца назад
LA BOSWELLIA: Para qué Sirve: 7 Beneficios para tu salud
ALIMENTOS con SAPONINAS ¿Buenos o Malos?
Просмотров 7642 месяца назад
ALIMENTOS con SAPONINAS ¿Buenos o Malos?
LA UÑA DE GATO. Descubre todos los BENEFICIOS de esta PLANTA
Просмотров 7 тыс.3 месяца назад
LA UÑA DE GATO. Descubre todos los BENEFICIOS de esta PLANTA
YERBA MATE (Ilex paraguariensis): BENEFICIOS. ¿Precauciones?
Просмотров 4583 месяца назад
YERBA MATE (Ilex paraguariensis): BENEFICIOS. ¿Precauciones?
EL TÉ DE KOMBUCHA: ¿Por Qué está tan de MODA?
Просмотров 7013 месяца назад
EL TÉ DE KOMBUCHA: ¿Por Qué está tan de MODA?
EL AMARANTO para qué Sirve
Просмотров 6463 месяца назад
EL AMARANTO para qué Sirve

Комментарии

  • @FelyAriarapa
    @FelyAriarapa День назад

    Oro puro me quedo con la ortiga ✌️😎

  • @Asmenedas
    @Asmenedas 2 дня назад

    La onagra y el lino ecológicos, juntos son excelentes antiinflamatorios, especialmente recomendados para los cambios hormonales y próstata.

  • @hugoacuse9333
    @hugoacuse9333 2 дня назад

    Yo he comenzado a moler en las mañanas unos 30grs de semillas de lino marrón y las consumo en el curso del dia comenzando en el desayuno, asi es.? está bien.? (en los alimentos y/o liquidos calientes también se puede agregar.?)

  • @anapolen582
    @anapolen582 3 дня назад

    Hace poco comencé usar pan de centeno y deje de usar pan blanco pues quiero bajar los carbohidrato

  • @anapolen582
    @anapolen582 3 дня назад

    Gracias por la información. Muy importante

  • @daniadiazsoriano1030
    @daniadiazsoriano1030 3 дня назад

    Yo tomo 1200 mg diarios y es espectacular .

  • @CarminaMorales
    @CarminaMorales 3 дня назад

    Hola, yo lo consumí para mejorar los síntomas de la menopausia. Y adiós bochornos. Saludos desde México 🙏🌹

  • @robertocebrian2504
    @robertocebrian2504 3 дня назад

    Buen video

  • @nicolasaguilar3792
    @nicolasaguilar3792 3 дня назад

    Es lo único que me hace bien que viene del azúcar es buenísima

  • @mariajosegarcia2706
    @mariajosegarcia2706 3 дня назад

    ✅💚

  • @isabelteresateransuarez6601
    @isabelteresateransuarez6601 4 дня назад

    hola muchas gracias colega por esa información eso es asi

  • @lilialopez485
    @lilialopez485 4 дня назад

    Soy de México, como se llama en México. Si pudiera por favor decirme. Gracias 🙏🏼🫶🌻

  • @guillemichel6216
    @guillemichel6216 5 дней назад

    Si esta seco estriñe,???

  • @somisan08
    @somisan08 5 дней назад

    Muy bien explicado.Me encanta ese arbol..bueno el sauce lloron..sueño que lo tenia mi madre rn el huerto pero ella dice que no ..asi q no se si es un recuerdo o que me encanta

  • @mariapazaristeaguirre4491
    @mariapazaristeaguirre4491 5 дней назад

    hola. ¿Cuánto dura la melaza de caña diluido y guardado en el refrigerador?

  • @marynobrega2686
    @marynobrega2686 5 дней назад

    en infision como se usa para la gastritis y acidéz x favor???

  • @elipuni60
    @elipuni60 5 дней назад

    Me encantan los cacahuetes pero no conocía el aceite. Recientemente lo compré y es muy interesante el sabor para ensaladas y fritos. Gracias por toda esta información. Desconocía que tuvieran tantas propiedades.

  • @bernizambrano4463
    @bernizambrano4463 5 дней назад

    Gracias por hacernos saber los veneficios en el trigo y Centeno gracias

  • @proyevividig
    @proyevividig 6 дней назад

    💯💯💯💯💯💯💯💯

  • @alfresoto7162
    @alfresoto7162 6 дней назад

    💪

  • @luzleyva8408
    @luzleyva8408 7 дней назад

    Buena información 😊

  • @silviaherreralopez6417
    @silviaherreralopez6417 7 дней назад

    La pudo usar en mis ojos cansados

  • @mariaeugeniafierro1524
    @mariaeugeniafierro1524 7 дней назад

    He usado el árnica en pomada , en píldoras, líquida y siempre me ha dado excelentes resultados. Es una medicina homeópata. No les conviene a la medicina halopata aprobarla

  • @nicollepineda3862
    @nicollepineda3862 7 дней назад

    En Colombia se llama paico

  • @gracielarodriguez1601
    @gracielarodriguez1601 8 дней назад

    No pregunte las propiedades del guaraná y sí cual es el color del polvo ???

  • @Marialuisa-xg2xr
    @Marialuisa-xg2xr 8 дней назад

    X lo y

  • @daysicarolinareyes3855
    @daysicarolinareyes3855 9 дней назад

    Excelente, gracias

  • @ariadnamontv1252
    @ariadnamontv1252 10 дней назад

    Gracias ❤

  • @pamelagalmez1556
    @pamelagalmez1556 10 дней назад

    Hola doctor disculpe una consulta. Para evacuar bien todo sería más de una tasa? Una cucharadita de hojas de sen para una tasa? Desde ya agradezco su respuesta.

  • @pamelagalmez1556
    @pamelagalmez1556 10 дней назад

    Hola doctor. Disculpe..Una consulta. Para hacer una limpieza y evacuar bien todo sería una ó más tasas? Desde ya le agradezco su respuesta.

  • @MariaRosales-pk8qc
    @MariaRosales-pk8qc 10 дней назад

    Hola esa hierba morada se llama lavanda en México adi la llaman

  • @victorcarrera5001
    @victorcarrera5001 10 дней назад

    Buenas tardes exelente vidio .una pregunta es lo mismo mimosa acacia cavenia gracias un saludo cordial. Bendiciones

  • @user-mu7vd2uo2d
    @user-mu7vd2uo2d 10 дней назад

    Efectivamente, es muy buena. Yo estuve un año con una alergia constante, como un resfrío intenso, que era difícil poder controlarlo. En ton recomendaron la plata coloidal. Oh. DIOS mio, cómo la mano de Dios. Tomé Plata Coloidal, mañana, tarde y noche, y así pude controlar la alergia. Pero hay que ser perseverante en el tratamiento.

    • @educa-salud
      @educa-salud 9 дней назад

      Gracias por contar tu experiencia

  • @karymons324
    @karymons324 10 дней назад

    Cómo puedo ver la lista completa de la combinación de alimentos

  • @abL7
    @abL7 11 дней назад

    Yo me tomo 1 ampolla en la mañana cada cierto tiene y me ayuda a tener mas energia 😊

  • @abL7
    @abL7 11 дней назад

    almacenar agua en recipientes de cobre para consumo humano? Que opinan ustedes...

  • @gloriamarin5910
    @gloriamarin5910 11 дней назад

    Dr .es mejor que el aceite de bacalao .

  • @veronicasanchezcante9238
    @veronicasanchezcante9238 11 дней назад

    Tomo clopidogrel de 75 mg Hay contraindicacion ???

  • @julietaaguilar6799
    @julietaaguilar6799 11 дней назад

    Ayuda al reflujo

  • @ma.socorrolopez8357
    @ma.socorrolopez8357 11 дней назад

    Porque con el aloe vera en líquido me hace orinar frecuentemente,en la mañana lo tomé y fui como diez veces

  • @hildapenalosa7013
    @hildapenalosa7013 11 дней назад

    Donde lo puedo comprar vivo en Colombia

  • @alexaquino4353
    @alexaquino4353 11 дней назад

    Tomo el sumo en ayunas para el estreñimiento ❤

  • @julgon10
    @julgon10 11 дней назад

    COLZA, canola es el productor. Señor quien paga esta locura?

  • @mariocardenas6777
    @mariocardenas6777 12 дней назад

    Se.ase.cola.flor.o.colasoja el.te

  • @mariocardenas6777
    @mariocardenas6777 12 дней назад

    esa.la.mima.flor.dela.parchita

  • @angelolivares8754
    @angelolivares8754 12 дней назад

    Yo siempre estoy buscando formas de aumentar la libido y el rendimiento sexual. Y no es que yo tenga problemas de salud sexual si no todo lo contrario. Es solo que quiero mas y mas placer porque disfruto muchísimo del sexo y con algunos de estos suplementos se puede hacer mas y mas intenso con muy potentes erecciones y mucho placer. Hasta ahorita he obtenido buenos resultados con mucuna pruriens, ashwaganda, ginseng rojo coreano y tongkat ali. Estoy pensando comenzar a probar el Tribulus o esta Damiana. Alguna recomendación?

    • @zobeidaarevalovillalobos4764
      @zobeidaarevalovillalobos4764 4 дня назад

      La damiana es buena yo la consumo empeze con 15 gotas y después de una semana aumente a 20 gotas después del desayuno y me BA muy bien se mejoro el libido y mis ereciones de verdad se la recomiendo

  • @danielfernandomartinezperd4835
    @danielfernandomartinezperd4835 12 дней назад

    A que edad le puedo dar jugo de zanahoria a mi hija?

  • @danieluc5771
    @danieluc5771 12 дней назад

    Puro mentales le van a dar ala humanidad últimamente ...es parte de la agenda 20-30 global ?

  • @melvinparra2431
    @melvinparra2431 13 дней назад

    Excelente presentación le felicito muy completa y didáctica

  • @antoniagonzalez4501
    @antoniagonzalez4501 13 дней назад

    Existen diferentes tipos de epazote, verde morado y otro que tiene muchas semillas.